logo1

Hvad er NIB

Næstved I Bevægelse er et samarbejde mellem HGATM og Intersport Seiffert, hvor vi gerne vil give løbere mulighed at komme ud og bevæge sig og sætte nye mål i sin løbetræning. Næstved I Bevægelse er også for helt uerfarne løbere - det eneste, der kræves er, at du har lyst til at komme i gang.
 
Informationsaftner om NIB - Løb med Go´ Form, afholdes i klubhuset på 1. sal på Herlufsholm Stadion tirsdag d. 8. marts og onsdag d. 9. marts kl. 18.00.
  

Træningen starter 26. april 2016, og vi har sidste træning primo oktober. I alt er det 25 ugers træning med uddannet løbetræner.

Træningen forgår efter DGI´s koncept Løb Med. Det er planlagte løbeturer blandet med øvelser som både styrker og hjælper dig som gerne vil kunne løbe bedre, hurtigere og med mere glæde. 

Du skal afsætte ca. 1 time til opvarmning, træning og lidt snak efter træningen ugentligt. Det er altid mulighed for at tage et bad i klubbens omklædningsrum i klubhuset.

Vi har forskellige træningsprogrammer med uddannede trænere for grupperne:

  • Igangsætterhold, meget gang og lidt løb
  • Begynderhold, for dig der gerne vil løbe men som i starten vil tage det  stille og roligt.
  • 5-kæmperhold, for dig som har lidt erfaring og som gerne vil blive bedre til at løbe på distancen 5 km
  • 10-kæmperhold, for dig med lidt erfaring og som gerne vil blive bedre til at løbe på distancen 10 km.
  • Halvmaratonhold, for dig med erfaring og som gerne vil blive bedre til at løbe på distancen halvmaraton.

Vi afholder NIB løbet den 2. oktober 2016 på distancerne 5 km, 10 km og halvmaraton.

Er du medlem i HGATM er det gratis at deltage i NIB løbet.

Tilmelding  til Næstved I Bevægelse for dig der endnu ikke er medlemmer i HGATM forgår via Intersport Seiffert, Hjultorv 9, Næstved. 

Medlemmer i HGATM er også velkomne at deltage i NIB -Løb Med. 
 
Kontaktperson for NIB er Motionsafdelingens formand Monica Mikkelsen
 
Vel mødt til NIB- Løb Med - Go´ Form
HGATM
 
Følg NIB på 

Nyheder

Kalender

>>>